3 דרכים לתבל נישואים וזוגיות משעממים

אתה צריך יותר מסתם ליל דייטים כדי להחזיר קצת התרגשות.


תמונה: Wavebreakmediamicro / 123RF מאגר צילומים



אחרי החתונה, הרבה זוגות יכולים להרגיש שפל, והם מתחילים להשתעמם, אומרת רחל א. זוסמן, L.C.S.W., מחברת תנ'ך הפרידה . ההתרגשות מהדייטים חלפה, ההתרגשות מהתאהבות חלפה, ההתרגשות מהאירוסין והחתונה חלפה, ואז זה נעשה מעופש, היא אומרת.



הנה המשמעות אם היחסים ביניכם הולכים ומשעממים - ואיך לצאת מחריץ בלי להיפרד.

שלב 1: הפסק לדאוג

אם שניכם הייתם יחד זמן מה, די בלתי נמנע להשתעמם בשלב כלשהו.



מוח קשיח לחפש את הדברים החדשים והמרגשים ביותר, אומר זוסמן.

נמאס לנו מאותה שגרה בכל היבט בחיינו - עבודות, שגרות כושר - וזה נוגע גם למערכות היחסים שלנו.

איך לרכוב על האיש שלך טוב יותר

מצפה שזה יקרה, שימו לב לזה ונסו לעשות שינוי, אומר זוסמן.



אז מה אתה עושה?

ובכן, אתה יכול להיפרד ולעבור ממערכת יחסים לזוגיות, תמיד לסיים את זה ברגע שמשעמם לך. לחלופין, אם אתה מעריך את בן / בת הזוג שלך ורוצה לגרום לו לעבוד, עבור לשני השלבים הבאים.

שלב 2: להבין את סיבת השורש

ראשית, קבע אם מדובר בשעמום בלבד או במשהו גדול יותר. אמנם תחושת חוסר השראה במערכת יחסים יכולה להיות בעיה נפוצה מאוד, אך היא יכולה גם לרמוז על נושאים בסיסיים. זוסמן מציע לשאול את עצמך את השאלות האלה כדי להעריך את הנזק:

  • האם אתה עדיין מקיים יחסי מין?
  • האם אתה שואל אם אתה נמשך לאדם זה או לא?
  • האם אתה נמצא באותו עמוד כשמדובר במשפחה וחברות?
  • האם אתה מתווכח על כספים או איזון בין עבודה לחיים?
  • האם אתה שואל אם יש לך משהו במשותף?
  • האם אתה מרגיש שאתה מתפרק?

אם התשובה חיובית לכל אחד מאלה, אז יש לך יותר מאשר רק מקרה של שעמום על הידיים. אם אתה פשוט מרגיש קצת חסר מנוחה, שאל את עצמך אם אתה מרגיש אבוד גם בתחומים אחרים בחייך.

אתה צריך שיהיה איזון, מערכות יחסים לא יכולות להיות הכל שלך, אומר זוסמן.

ודא שאתה מרגיש מגורה בעבודה שלך, בחברות שלך ובזוגיות שלך, היא אומרת. אם אתה רוצה לקיים חיים מגרים ומרגשים, זו האחריות של כל אדם.

אם אתה מרגיש מוצק בתחומים אחרים בחיים שלך, הגיע הזמן לנהל דיון כנה עם בן / בת הזוג שלך מה אתה יכול לעשות כדי לתבל את העניינים.

שלב 3: הכנת תוכנית

עכשיו, החלק המהנה. זוסמן אומר שהיא ובעלה פתרו את השעמום ביחסים שלהם על ידי תכנון חופשה משותפת.

לא רק שתכננו טיול לאיטליה, החלטנו לקחת שיעורי איטלקית במשך כל ששת החודשים שקדמו לה, היא אומרת. למדנו יחד, שאלנו אחד את השני, בישלנו אוכל איטלקי בסופי שבוע.

אז עד שהגענו לטיול שלנו, זה היה כל כך משופר בגלל זה, היא אומרת.

נסו לאתר איזה חלק מהקשר שלכם משעמם אתכם. האם זה ההפגות בשיחה? אם כן, הקפיצו במוזיאון או קראו ספר יחד בכדי לגרום לדברים לזרום. חיי המין שלך הפכו לשגרה? ואז לשנות דברים בימי ראשון עירומים.

אין תחביבים משותפים? נסה משהו חדש, כמו לרוץ חצי מרתון ביחד. לא משנה מה המקרה, המפתח הוא לצאת מהרגיל ולערבב אותו. והכי חשוב, אל תכה את עצמך - זה קורה. השתמש בה כהזדמנות להשתעשע וללמוד דבר או שניים.

סיפור זה פורסם לראשונה בשנת סינגפור לבריאות גברים .

ראה גם: 5 דרכים להפסיק להשתעמם במערכת היחסים שלכם , איך לקיים תשוקה מינית במערכת היחסים שלך , דרכים לקיים קשר רומנטי לאחר החתונה , ו 7 טיפים כיצד לא להיכנס לשגרה זוגית נשואה ותיקה.